Les résultats du club 2017

  • Trail de Noël de Montigny

    19 participants
    23 commentaires

    8ème édition de cette course qui remporte un vif succès. Les parcours s'effectuent en totalité dans la forêt et toutes les courses sont chronométrées.

    C'est l'idéal pour finir la saison dans l'ambiance de Noël.

    En 2016, les coureurs de PSN avaient défié les marcheurs dans leur discipline !

    Alors qui est tenté par cette 2ème confrontation ?

    Car l'année dernière, ce sont les coureurs qui ont marqué le classement avec 3 trailer ds les 10 premiers !

    2017 l'année des marcheurs PSNois(ent) ? 

    Qui osera relever ce nouveau défi ?

     

    Site internet : http://www.montignyrunningclub.fr

    Résultats des coureurs

    Course à pied 11.5 km - 320 m D+Jacques1h21mn18s - Scratch: 472è - V3H: 18è - 8.49 km/h
    Course à pied 11.5 km - 320 m D+Odile1h28mn43s - Scratch: 568è - V3F: 9è - 7.78 km/h
    Course à pied 11.5 km - 320 m D+Isa1h28mn43s - Scratch: 569è - V1F: 85è - 7.78 km/h
    Course à pied 21.0 km - 590 m D+Alexandre1h46mn24s - Scratch: 93è - SEH: 41è - 11.84 km/h
    Course à pied 21.0 km - 590 m D+Cédric1h47mn32s - Scratch: 110è - V1H: 46è - 11.72 km/h
    Course à pied 21.0 km - 590 m D+Laetitia2h00mn46s - Scratch: 256è - V1F: 4è - 10.43 km/h
    Course à pied 21.0 km - 590 m D+Jean-Luc2h02mn11s - Scratch: 268è - V3H: 6è - 10.31 km/h
    Course à pied 21.0 km - 590 m D+Domdom2h09mn35s - Scratch: 355è - V2H: 55è - 9.72 km/h
    Course à pied 21.0 km - 590 m D+Christophe2h11mn37s - Scratch: 379è - V2H: 62è - 9.57 km/h
    Marche 11.0 km - 320 m D+Marie-Thé
    Marche 11.0 km - 320 m D+Pascal1h12mn46s - Scratch: 1è - V2H: 1è - 9.07 km/h
    Marche 11.0 km - 320 m D+Florent1h19mn09s - Scratch: 3è - V1H: 1è - 8.34 km/h
    Marche 11.0 km - 320 m D+Dominique1h24mn - Scratch: 10è - V2H: 6è - 7.86 km/h
    Marche 11.0 km - 320 m D+Jean-Claude1h32mn - Scratch: 40è - V3H: 12è - 7.17 km/h
    Marche 11.0 km - 320 m D+Chantal1h32mn19s - Scratch: 43è - V3F: 2è - 7.15 km/h
    Marche 11.0 km - 320 m D+Edwige1h36mn08s - Scratch: 58è - V2F: 6è - 6.87 km/h
    Marche 11.0 km - 320 m D+Françoise1h37mn22s - Scratch: 63è - V4F: 1è - 6.78 km/h
    Marche 11.0 km - 320 m D+Claudy1h38mn01s - Scratch: 67è - V3H: 17è - 6.73 km/h
    Marche 11.0 km - 320 m D+Lionel1h47mn23s - Scratch: 124è - V4H: 4è - 6.15 km/h

    Photos

    23 commentaires


    • De Daniel

      Photos complétées


    • De Daniel

      J'ai complété avec les photos


    • De Frank

      Je comprends plus le classement
      Pascal grout de psn est premier mais pascal piquet est aussi premier mais plus dans le classement .
      Mais tout a fait d accord avec vous
      J ai fait 2 compets de MN et qu il est frustrant de voir les tricheurs courir dans les descentes ou des qu ils se sentent rattrapes.
      Bref c est une mentalite qu on a pas en CAP quoique...


    • De Daniel

      Florent à raison sur le comportement de certains,...le ménage a été fait dans le classement général...
      Seule les courses du MNT sont labellisées, parcours certifiés, courses suivi par des juges….
      Les moyennes de vitesse entre 8,4Km/h et 9,4Km/h sur des circuits sans dénivelé ou dénivelés faibles.
      Cela ne remet pas en cause le reste des épreuves non labélisées et je pense qu’elles sont toujours bénéfiques.
      Chacun y trouve son intérêt et peu suivre ainsi sa progression...
      Par contre pour valider un classement avec un podium, sans juge…on aura toujours un doute.
      Il suffit de voir les quelques vidéos de MN sur internet.
      Il faudrait afficher sur chaque épreuves « la définition de la marche nordique en compétition » de la FFA,
      J’me répète les filles : la main opposée derrière la hanche.



    • De Florent

      Pour être + précis, le championnat de France 2017 s'est gagné à 9,32 km/h sur 14 km.
      et il n'y a qu'une douzaine de marcheurs qui ont fait + de 9km/h de moyenne.


    • De Jean-Luc

      Tu as tout à fait raison. Je comprend ta frustration .


    • De Florent

      @FRANCK :

      Marche Nordique cela répond à une gestuelle codifiée.

      Cette gestuelle de marche n'est pas la plus rapide des marches.

      Soit on est champion et on monte autour de 9,5 km/h en moyenne sur 10km (il me semble que c'est ce que Daniel avait cité cela des championnats de France 2016).

      Soit on ne respecte pas la gestuelle et dans ce cas on peux dériver sur des gestuelles type marche rapide. (même avec deux bâtons dans les mains qui servent à rien)

      Comme j'ai l'habitude de partir à la traine j'ai remonté quelques marcheurs/marcheuses :

      Quelques "tricheurs" : assez peu, mais le summum un mec avec un tee shirt de club blanc, assez hallucinant qui quand il perd du terrain lève les 2 bâtons 10 cm au dessus du sol et fait des petites dizaines de pas en espèce de marche rapide... (dans la grande portion en béton... j'ai même hésite à chopper ses bâtons et à partir avec tellement il se foutait du monde !!!)

      Des marcheurs plutôt ok ;

      Pas mal de démarches sans poussées et/ou avec déhanchement prononcé, gros roulé d'épaules, ou alors avec un mouvement de bras qui reste devant et ne passe jamais derrière la hanche, coudes pliés, mains rigides qui ne s'ouvrent jamais pour lâcher les bâtons etc...

      Bien évidemment je ne suis pas juge ni surement un super technicien mais cela me choque un peu. (et j'espere que ma propre marche n'est pas trop moche :))

      Globalement pour certains on ressent plutôt que cela les limites et qu'il seraient plus à l'aise en améliorant ces aspects, ou que physiquement ils ne peuvent pas.

      Pour d'autres on ressent vraiment une recherche de vitesse en passant outre les quelques contraintes que la marche nordique amène. (consciemment ou non)

      Bref ; Tout cela pour dire que si on n'impose pas quelques règles (mêmes toutes petites règles) il faut juste inviter tout le monde pour faire une MARCHE AVEC BÂTONS (ou sans d'ailleurs)

      Mais que si l'on veut conserver l’appellation MARCHE NORDIQUE il faut fixer quelques limites. Histoire de respecter les participants s'attachant à appliquer la gestuelle et ne pas les frustrer en les faisant marcher derrière des gens qu'ils ne rattraperont pas.




    • De Cédric

      Après la petite accalmie de fin novembre, début décembre, j'ai des fourmis dans les jambes et je sens bien cette course de clôture de l'année ... et du challenge (quoique...).
      Le parcours a été allongé de 2 km par rapport à 2015, sachant que l'année dernière nous avions pris le départ en masse de la marche.
      Les conditions routières sont délicates le dimanche matin avec du verglas mais pour la course, c'est idéal avec un temps frais mais sec et le soleil qui perce le brouillard et surtout une bonne couche de boue sur l'ensemble du parcours suite à la mousson des jours passés. Avec une bonne paire de crampons, j'adore ces conditions.

      Rassemblement des 1500 participants dans le sas pour un départ groupé. Il faudra près de 15mn pour faire reculer tout le monde derrière l'arche. Difficile de nous regrouper avec tous les membres de PSN. Avec Tia², nous nous positionnons par l'avant (et contribuons ainsi à la cohue d'avant course). Alexandre nous rejoint. Le départ est donné. Nous réussissons à rester tous les 3 ensemble jusqu'à l'entrée de la forêt. Alexandre m'interroge sur mes objectifs. Je ne sais pas moi-même ce que je veux faire, soit en mode cool, soit à l'attaque. Tia² part sur une base de 2h15 (ce qui me semble pessimiste) alors que j'avais plutôt visé les 2h. Finalement, les choses se font toutes seules : Alexandre part devant et Tia² prend son allure. je suis donc intercalé tout seul et comme les sensations sont confirmées, je joue le classement.

      Le parcours est globalement plat alors, malgré le rendement faible du sol, il est possible de maintenir les 12km/h. Il faut bien sûr être très concentré sur ses trajectoires et sur ses appuis. Ceci me réussit plutôt bien jusqu'à ce que sur une portion sans risque, je me déconcentre en regardant ma montre et en faisant des extrapolations de chrono dans ma petite tête. Ne sachant pas faire 2 choses en même temps, la sanction est immédiate, je bute sur une racine et me retrouve au sol assez brutalement. Je me relève et repart aussi sec sans savoir à ce moment là que je me suis fait une fracture à l'annulaire droit :(

      Vient ensuite la grosse difficulté du parcours avec côte des sangliers, longue de 500m à 18% de moyenne. Je la monte bien sûr en marchant (activement) et double la 4ème féminine. J'attends presque le plat pour relancer et finir.

      Le chrono affiche 1h47, bien en dessous des 2h, plus rapide qu'en 2015, avec un bon classement à la 110ème place, seulement à 1mn d'Alexandre.
      Le regroupement de PSN se fait autour du vin chaud offert au ravito d'arrivée :)
      Belle édition et beau succès comme habituellement à Montigny !


    • De Frank

      Que veux tu dire Florent ?


    • De Florent

      bravo à tous les participants.

      La belle petite côte, de la bonne boue, pas trop froid c'est agréable)

      Vive la marche!

      Mais il faut que quelqu'un se décide soit à renommer en marche.S, toutes ces belles sorties dominicales, soit il faut faire respecter 1 ou 2 principes de base.

      Pourquoi pas nous ? Nous devrions y penser pour nos Foulées.



    • De David

      superbes résultats les PSN Girls & Boys sur la marche ! 1ère V4 femme + 1er V2 homme + 1er V1 homme !!! ds le classement générale il y Antoine Boutte à la 1ère place mais en voyant son temps j'imagine qu'il s'était trompé de course et qu'il voulait faire le Trail ?! car 9' d'avance ça me parait énorme ! félicitations également aux trailers même si vos classements sont moins flatteurs ;-)


    • De Laetitia

      Bon bah finalement on fait une voiture de ceux qui partent tard. Céd, Isa et moi, on vous rejoint plus tard


    • De Sylvain

      Bonjour,
      Je déclare forfait : TFL + crève
      Bon courage à toutes et tous et bonnes fêtes de fin d'année.


    • De Laetitia

      OK pour 8h00-8h15, ça e va bien. Pensez à mettre votre plus bel habit de père/mère Noël. :)


    • De Françoise

      Ok pour le covoiturage 8 h au pratelli, nous nous étions mis d'accord mercredi pour cette heure avec les marcheurs.


    • De Domdom

      On se retrouve vers 8h00 au Pratelli pour un départ à 8h15? Une petite 1/2 heure de route. Ca laisse une heure pour récupérer les dossards et se changer avant le départ.


    • De Laetitia

      hello, Wé,y'a moyen de faire un transport de groupe. Comment on fait?


    • De Domdom

      coucou les ami-e-s
      Envisageons nous un petit covoiturage avec regroupement au Pratelli?
      Domdom


    • De David

      j'aurais aimé terminer l'année en cherchant à faire mieux que l'année dernier à Montigny mais ma soirée parisienne de samedi soir ne va pas me permettre d'être en forme dimanche ;-) alors j'espère qu'un PSNois et/ou 1 PSNoise va monter sur le podium de la marche ! go Go GO !!!


    • De Cédric

      Comme j'ai boycotté le 44km du TTC, je bascule sur le 21km à Montigny.
      Noubliez pas votre déguisement de père noël, mère noël, lutin...


    • De Cédric

      Et pour répondre à Florent, pas d'inscription collective par le club. Chacun s'inscrit par lui-même.


    • De Cédric

      Pour moi ce sera récup tranquille après le TTC de la semaine précédente. Donc pour répondre à la proposition de David, pas de marche nordique pour moi comme l'année dernière.


    • De Florent

      inscription collective? ou tous solo ?