Triathlon de Rouen
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Le seul, l'unique donc inimitable triathlète du club s'est aligné à Rouen. François s'est longtemps taté pour savoir s'il faisait la ronce ou le tri. Comme d'habitude, je laisse le soin au concurent de nous décrire sa course.
Relativement peu de participants (75 inscrits sur le "sprint") sur le triathlon de Rouen cette année en raison d'un calendrier chargé en ce 8 mai, mais organisation parfaite et conditions de courses idéales (23°C, soleil voilé, peu de vent). 500 m natation à la piscine de l'ile Lacroix (dans des lignes d'eau et sans nénuphars, j'ai vérifié avant de partir) 12,2 km de vélo sur les quais et boulevards de la rive gauche (plat mais avec de nombreux virages) 4,350 km de CAP (2 tours de l'île Lacroix). Les 75 coureurs sont répartis en 2 vagues, je pars dans la 2e vague après 2 heures d'attente : pas terrible.
En natation, ça commence en gag : je pète mon cordon de lunettes à 10 secondes du départ. Je ressens des débuts de crampes aux mollets et des difficultés à respirer dès les premiers 200 m. Ca sent la déshydratation, j'ai sans doute pris un coup de soleil en attendant ma vague. Je sors de l'eau en 9 mn pour 500 m : la honte pour un ancien nageur ... 37e temps. Après, scénario assez classique : je perds environ 8 places en vélo (32 km/h, 50e temps) mais les regagne en CAP (17'26 pour 4,35 km soit 15,0 km/h, 32e temps). Final : 52'10 pour 39'44 au premier, 9e vétéran sur 20. Mon objectif cette saison est le "courte distance" de Fains le 26 juin : 1500 m en étang + 43 km vélo + 10 km CAP : 2h45 à 3h00 d'effort. Il va falloir travailler et savoir mieux gérer la chaleur ...
